Bei einer Stoffwechselmessung verwende ich modernste Technik in Form einer Atemgasmessung, um Deine Stoffwechselsituation und mögliche Ungleichgewichte zu analysieren. Diese Messung bildet die Grundlage für Deinen individuellen Coaching- und Ernährungsplan. Die Stoffwechselmessung ist schmerzfrei, dauert drei bis vier Minuten und Du benötigst nur Dich, Deinen Atem und insgesamt circa eine Stunde Zeit für den Termin.

Das individuelle Stoffwechselcoaching beinhaltet eine ausführliche Analyse Deiner Messdaten und die Erstellung Deines personalisierten Coaching- und Ernährungsplans. Während des aktiven Coachings, darfst Du, bei Bedarf, im täglichen Austausch mit mir sein. Es gibt eine Zwischenmessung um erste Erfolge zu dokumentieren und circa fünf Wochen nach Coachingstart eine Abschlussmessung mit abschließendem Gespräch. Die Coachingzeit kannst Du jederzeit verlängern.

In einer Beratung bekommst konkrete Vorschläge, was zu ändern ist, um das Anliegen mit dem Du gekommen bist, zu ändern. Für die Umsetzung bist Du alleine verantwortlich.

In meinem Coaching biete ich Dir "Hilfe zur Selbsthilfe". Ich begleite Dich auf Weg, Dein Anliegen mit dem Du gekommen bist, individuell und selbstbestimmt zu lösen.

Jeder Mensch ist einzigartig und unterschiedlich und es kann niemals für alle Menschen die gleiche Lösung geben.